❤️ Kaameerada Qarsoon Waxay Si Adag Ugu Qaadataa Gabadha Yar Fasalka Yoga ️ Galmo

waxaan rabaa inaan ku waso

Aniga ka waran? Waxaan rabaa inaan sameeyo sidoo kale

Waa marwo cajiib ah oo aad u xanaaqsan. Laakiin anigu shaqsi ahaan waxaan filayey sawiro xiiso badan oo uu sameeyay nin awood leh. Oo halkan wax walbaa waxay ahaayeen kuwo guri leh oo aan xamaasad badan lahayn!

Waxa ugu weyn ee gabdhuhu waa inay dareemaan in la qiimeeyo, inay maqlaan erayada qalbigooda ku raaxaysanaya oo aanay ku degdegin. Waxay weli odhan doontaa Haa, kaliya waxay noqon doontaa dookheeda. Sidaa darteed shisheeyaha ayaa si buuxda u dhaqmey si xirfad leh - taas awgeed wuxuu helay abaalmarinta. Oo iyadu waa ibta naaska weyn.

Waa maxay qaniinyo.

Ninka soo qaaday ayaa awooday in uu soo qaado gabadh madadaalo iyo qurux badan. Kaas oo bilaabay in uu isla markiiba gaariga iska siibo, isaga oo aan xitaa sariirta gaarin. Dabadeedna waxay ahayd: wuxuu ku dhuftay guriga iyada oo afka, gacantiisa, korka, oo leh gariir.

Waa jimicsi ama galmo ¶¶