Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Bal u fiirso quruxdaas wajiyadooda oo ay iska caddahay inay khibrad badan u leeyihiin. Waxay si xeeldheer u nuugeen diinka saaxiibkood, iyagoo ku leefanaya laba af. Midkoodna ma ahayn erye, waxay u shaqaynayeen si hagar la'aan ah.