Galmada qof aadan aqoon ama lamaane cusub ayaa leh wanaagiisa. Waxay ku darsataa waayo-aragnimada, xitaa fikradda mamnuucistaas oo kale oo badan ayaa kicinaysa, iyada oo la tixgelinayo awoodda iyo mala-awaalka lammaanaha. Galmada baarku waa xoogaa nasasho leh mana aha mid xiise leh sida sariirta oo kale. Galmada dabada iyo salaaxidda lamaanahan waxay mudan yihiin ammaan iyo dhiirigelin.
Waardiyihii ma uusan wareersanayn oo si degdeg ah ayuu ula yimid ciqaabta tuugta, isagoo isku-darka cidhiidhiga ah ku dhejiyay afkeeda iyo xuubkeeda.